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Tensión en el cuerpo del bebé: ¿Es normal?

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Revisión médica realizada por la pediatra Alexandra Zglavosiy

Una ligera tensión corporal es normal en los recién nacidos. Se llama hipertonía fisiológica: los brazos y las piernas están flexionados y los puños, cerrados. Suele desaparecer entre los 2 y 3 meses. Si la tensión aumenta, aparece solo de un lado o interfiere con el desarrollo motor, consulta al médico. Los baños tibios, el porteo en fular o mochila, los masajes suaves y algunos ejercicios pueden ayudar.

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Cuando un bebé tiene hipertonía fisiológica, sus músculos están demasiado tensos

Esto les ocurre a todos los recién nacidos. No es una enfermedad, sino parte del desarrollo normal mientras el bebé se adapta a la vida fuera del útero.

En el útero, los bebés estaban encogidos en un espacio reducido. Al nacer, sus músculos flexores (los que doblan el cuerpo) siguen predominando sobre los extensores.

Este proceso es normal y ayuda a los bebés a adaptarse gradualmente a las nuevas condiciones: enfrentar la gravedad y desarrollar habilidades motoras.

La hipertonía puede aparecer en diferentes partes del cuerpo

Posición fetal: los brazos y las piernas sueles estar flexionados y pegados al cuerpo.

Puños: a menudo los bebés cierran los puños con los pulgares hacia adentro.

Resistencia al estiramiento: cuando intentas estirar los brazos o las piernas del bebé, sientes resistencia y luego vuelven a flexionarse.

Postura de rana: en posición boca abajo con las piernas encogidas hacia el abdomen y pies hacia adentro.

Cuello extendido e inclinación de la cabeza: especialmente notorio al acostar al bebé boca arriba.

Inquietud: el bebé puede parecer irritable, dormir mal o sobresaltarse con facilidad.

Dificultades para alimentarse: a veces, el aumento de la tensión en la mandíbula puede dificultar la lactancia.

Las causas de la hipertonía son naturales y normales

Sistema nervioso inmaduro. Los recién nacidos aún no tienen desarrollados los mecanismos inhibitorios del cerebro que regulan el tono muscular.

Postura intrauterina. El bebé pasó nueve meses encogido, y sus músculos se adaptaron a esa posición.

Gravedad. Por primera vez tras el nacimiento, el bebé experimenta la gravedad plenamente, y sus músculos deben adaptarse.

Factores hormonales. Las hormonas que la madre transmite durante el parto también pueden influir en el tono muscular.

A veces, la hipertonía es patológica y presenta señales específicas

Es importante distinguir la hipertonía fisiológica normal de una afección que requiere ayuda médica.

Signos de hipertonía fisiológica (normal)

Simétrica (igual en ambos lados del cuerpo)

Disminuye gradualmente con la edad

No interfiere con el desarrollo motor

No hay otros síntomas neurológicos

Signos de hipertonía patológica (requiere atención médica)

Asimétrica (un lado más afectado que el otro)

Aumenta con la edad

Hay retrasos en los logros motores

Hay otros síntomas neurológicos (temblores, cuello rígido, inclinación de la cabeza)

Postura de rana estando boca arriba

El bebé se para en puntas de pie al sostenerlo en posición vertical

Las rutinas suaves pueden favorecer un desarrollo saludable

Envolver al bebé sin apretarlo (permitiéndole mover brazos y piernas): brinda sensación de seguridad sin restringir el movimiento. Al bebé le recuerda el útero.

Posición para dormir. Acuesta al bebé boca arriba. Se pueden usar toallas pequeñas enrolladas o apoyos para crear un “nido”.

Carga al bebé con frecuencia. El contacto cercano les ayuda a relajarse, especialmente al usar un fular o mochila portabebés.

Agua tibia. Bañar al bebé a 36 o 37 °C ayuda a relajar los músculos. Evita añadir manzanilla o infusiones de hierbas ya que pueden resecar la piel y provocar alergias.

Contacto táctil. Las caricias suaves, los masajes livianos y el contacto piel con piel ayudan a relajar al bebé y a liberar endorfinas —tanto en el bebé como en la madre o el padre.

Ruido blanco. Los sonidos como los de un secador de pelo, electrodomésticos suaves o aplicaciones de ruido blanco pueden calmar.

Ambiente cómodo: la luz tenue, el silencio y una temperatura ambiente de 20 a 22 °C ayudan a que el bebé se sienta seguro.

Alimentación. Si es lactancia materna, asegúrate un buen agarre al pecho. Para la alimentación con biberón elige un biberón y una tetina adecuados.

Los masajes y los ejercicios también ayudan con la hipertonía

Masajes

Caricias suaves desde el centro hacia las extremidades

Golpecitos suaves con las yemas de los dedos

Movimientos circulares alrededor de las articulaciones

Acariciar en cruz sobre la espalda

Ejercicios

Bicicleta: flexiona y estira suavemente las piernas como si pedalease

Mariposa: abre y cierra suavemente las piernas hacia los lados

Natación: en posición boca abajo, sostén el pecho para permitir que brazos y piernas se muevan libremente

Giros de lado a lado: gira suavemente al bebé de lado a lado

Estiramientos: estira suavemente brazos y piernas, venciendo con cuidado cualquier resistencia

Todos los ejercicios deben hacerse con suavidad, cuando el bebé esté relajado y de buen humor. Nunca estires las extremidades con fuerza ni hagas movimientos bruscos.

Preguntas frecuentes sobre la hipertonía en bebés

¿Es normal que un recién nacido tenga los brazos y las piernas tensos?

Sí, una ligera tensión muscular en los recién nacidos se considera normal. El bebé puede mantener los brazos y las piernas flexionados, cerrar los puños y resistirse al estiramiento. Esta hipertonía fisiológica suele disminuir hacia los 2–3 meses.

¿Cómo saber si la tensión muscular del bebé no es normal?

Conviene consultar al médico si la tensión aumenta con el tiempo, afecta más un lado del cuerpo o dificulta el desarrollo motor. También conviene observar señales como inclinar constantemente la cabeza, temblores, ponerse de puntillas o retrasos en los movimientos esperados para la edad.

¿Cómo ayudar a un bebé con hipertonía a relajarse?

Los baños tibios, el porteo, envolver al bebé sin apretarlo, los masajes suaves y un ambiente tranquilo pueden ayudar a relajar los músculos. Los ejercicios deben hacerse siempre con suavidad y sin forzar los movimientos.

¿Cuándo debo preocuparme por la tensión corporal del bebé?

Es importante consultar al pediatra si la tensión aumenta, es asimétrica o viene acompañada de retrasos en el desarrollo. También conviene buscar evaluación médica si el bebé arquea mucho la cabeza hacia atrás o tiene dificultades para desarrollar habilidades motoras según su edad.

Escritos con cariño para ti

Nuestros artículos se basan en medicina basada en la evidencia y son revisados por pediatras. Sin embargo, no reemplazan una consulta con tu médico. Cada niño es único; si tienes alguna inquietud, consulta a un profesional de la salud.

Fuentes

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