КормлениеВремя на прочтение: 6 минут

Когда приходит молоко

РубрикаКормление
Когда приходит молоко

Проверила педиатр и перинатальный психолог Полина Александровна Кизино

Молоко приходит поэтапно — от молозива к зрелому. Лактацию поддерживают кормление по требованию, контакт кожа к коже, отдых и питание. После кесарева или стресса молоко может задержаться. Если к 5-му дню его нет, есть боль или температура — обратитесь к врачу.

скачки роста

Сон, кормление и этапы развития — в одном приложении

Загрузите вApp StoreДоступно вGoogle Play

Коротко о важном

  • Этапы прихода молока. В первые дни приходит молозиво — густое, богатое антителами и питательными веществами. Зрелое молоко появляется после первого месяца.
  • Как стимулировать лактацию: кормите по требованию, практикуйте контакт кожа к коже, пейте достаточно воды, питайтесь полноценно, отдыхайте и делегируйте домашние дела.
  • Признаки прихода молока: тяжесть и тепло в груди, подтекание молока, частые и шумные глотания малыша.
  • Тревожные симптомы: молоко не пришло к 5-му дню, температура выше 38°C, сильная боль в груди, сухие подгузники у ребенка дольше 12 часов. Нужно обратиться к врачу.
  • Молоко может задержаться после кесарева, сложных родов или из-за стресса — это нормально.

Молоко приходит постепенно — по этапам

  • Первые дни: молозиво

Еще до родов грудь начинает вырабатывать молозиво — густую жидкость желтоватого цвета. Молозива мало, но это нормально — такое количество идеально подходит для крошечного желудка новорожденного, при этом концентрация питательных веществ в нем просто невероятная.

  • 2-5 день: переходное молоко

Примерно на 2-5 день после родов мама может почувствовать слабость, озноб и заметить, что грудь становится более полной и тяжелой. Это признак того, что молозиво начинает сменяться переходным молоком.

У каждой мамы это происходит в свое время. Если роды были путем кесарева сечения, молоко может прийти чуть позже — это нормально.

  • После 4 недель: зрелое молоко

К концу первого месяца после родов молоко становится более жидким и белым — это зрелое грудное молоко, которым мама будет кормить малыша в ближайшие месяцы.

Молозиво — настоящее «жидкое золото» для малыша

  • Содержит высокую концентрацию антител и биологически активных веществ
  • Помогает становлению иммунной системы
  • Способствует первому стулу (меконий)
  • Защищает от инфекций
  • Легко усваивается незрелым желудком

Следите за своими ощущениями, чтобы почувствовать приход молока

Вы можете заметить следующие изменения:

  • Грудь становится более полной и тяжелой
  • Появляется ощущение покалывания или тепла
  • Возможно подтекание молока
  • Малыш начинает глотать более шумно и часто
  • Молоко становится более белым и жидким

Болезненность груди — вариант нормы

Помогут:

  • Частые кормления
  • Смена позиций при кормлении — лучше всего дренируются дольки под подбородком и носом ребенка
  • Теплый душ перед кормлением
  • Холодные компрессы после кормления
  • Массаж груди

В некоторых случаях молоко может прийти позже

  • Было кесарево сечение
  • Роды были сложными
  • Есть гормональные особенности
  • Присутствует сильный стресс

Чтобы стимулировать выработку молока, прикладывайте малыша и следите за своим режимом

Частое прикладывание к груди

Важно кормить малыша по требованию и ориентироваться на сигналы голода от него — но не допускать больших перерывов между кормлениями. Желательно кормить ребенка каждые 2-3 часа — а новорожденного даже чаще.

Особую ценность имеют ночные кормления, во время которых вырабатывается больше пролактина — гормона, отвечающего за производство молока.

Старайтесь обеспечить 8-12 кормлений в сутки, при этом не ограничивайте их продолжительность. Пусть малыш сам отпустит грудь, когда насытится — это важно для установления правильного режима кормления.

Контакт кожа к коже

Контакт кожа к коже — удивительно эффективный способ наладить грудное вскармливание.

Постарайтесь практиковать такой контакт несколько раз в день, уделяя этому по 40-60 минут. Для этого положите обнаженного малыша (только в подгузнике) на голую грудь и укройтесь вместе теплым одеялом.

Этот простой метод творит чудеса: он стимулирует выработку необходимых гормонов и помогает малышу инстинктивно находить грудь.

Правильное положение у груди

Правильное прикладывание — основа успешного кормления. Когда малыш правильно берет грудь, его рот широко открыт, подбородок касается груди, а нижняя губа вывернута. Большая часть ареолы должна оказаться во рту у малыша, при этом его щеки будут округлыми, а не втянутыми. Во время кормления мама должна слышать глотание, но не щелканье.

Чтобы помочь малышу правильно взять грудь, найдите удобное положение: сядьте так, чтобы спина была прямой, а плечи расслабленными. Поднесите малыша к груди на уровне соска, расположив его носик напротив него. Дождитесь момента, когда малыш широко откроет рот, и быстро, но аккуратно приблизьте его к груди, направляя сосок в верхнее нёбо.

Достаточный отдых

Отдых в первые недели после родов — не роскошь, а необходимость для налаживания лактации. В первые недели постарайтесь делегировать все дела, кроме кормления — это поможет вам сосредоточиться на малыше и восстановлении.

Старайтесь спать, когда спит ваш малыш, даже если это означает дневной сон. Не стесняйтесь принимать помощь близких с домашними делами.

Правильное питание и питьевой режим

Питание и питьевой режим играют важную роль в становлении лактации.

Старайтесь пить воду при каждом кормлении и между ними — суточная норма составляет около 2-2.5 литров. Подойдет чистая вода, компоты, специальные травяные чаи для кормящих мам.

Важно питаться регулярно, не пропуская приемы пищи. Рацион должен включать достаточно белковых продуктов (мясо, рыба, яйца), цельнозерновых продуктов, овощей, фруктов и полезных жиров, которые можно получить из орехов, авокадо и оливкового масла.

Комфортная обстановка

Создание спокойной атмосферы для кормления не менее важно, чем все остальные факторы. Постарайтесь найти тихое место в доме, где вы сможете кормить малыша без лишних раздражителей. Организуйте удобства — пусть под рукой будет все необходимое: вода, полезные перекусы, салфетки.

Используйте специальную подушку для кормления — она поможет принять удобное положение и снизит нагрузку на спину и руки. Носите удобную одежду с быстрым и легким доступом к груди.

Не бойтесь просить близких о создании спокойной обстановки и, возможно, стоит отложить прием гостей на более поздний срок, когда процесс кормления наладится.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу

Проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если:

  • Молоко не пришло к 5-му дню
  • Есть сильная боль в груди
  • Температура выше 38°C
  • Малыш беспокойный и часто плачет
  • Подгузники остаются сухими

Частые вопросы о приходе грудного молока

Когда приходит молоко после родов?

Переходное молоко обычно приходит на 2–5 день после родов. В первые дни грудь вырабатывает молозиво, а зрелое грудное молоко формируется к концу первого месяца.

Почему молоко не пришло на 3-й день после родов?

После кесарева сечения, сложных родов или сильного стресса молоко может прийти позже. Небольшая задержка лактации в таких ситуациях считается нормальной.

Как ускорить приход молока после родов?

Чаще прикладывайте малыша к груди, практикуйте контакт «кожа к коже» и кормите по требованию. Также помогают отдых, достаточное количество жидкости и полноценное питание.

Когда обращаться к врачу, если молоко не приходит?

Обратитесь к врачу, если молоко не пришло к 5-му дню после родов. Консультация также нужна при температуре выше 38°C, сильной боли в груди или если подгузники малыша остаются сухими более 12 часов.

С заботой о вас

Мы готовим статьи на основе доказательной медицины и с участием педиатров. Но они не заменяют консультацию врача. Каждый ребёнок уникален — при сомнениях обратитесь к специалисту.

  • Victora CG, Bahl R, Barros AJ, França GV, Horton S, Krasevec J, Murch S, Sankar MJ, Walker N, Rollins NC; Lancet Breastfeeding Series Group. Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. Lancet. 2016 Jan 30;387(10017):475-90. doi: 10.1016/S0140-6736(15)01024-7. PMID: 26869575. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26869575/. Accessed 1 Apr. 2025.
  • Kent JC, Prime DK, Garbin CP. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012 Jan-Feb;41(1):114-121. doi: 10.1111/j.1552-6909.2011.01313.x. Epub 2011 Dec 12. PMID: 22150998. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22150998/. Accessed 1 Apr. 2025.
  • Ballard O, Morrow AL. Human milk composition: nutrients and bioactive factors. Pediatr Clin North Am. 2013 Feb;60(1):49-74. doi: 10.1016/j.pcl.2012.10.002. PMID: 23178060; PMCID: PMC3586783. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23178060/. Accessed 1 Apr. 2025.
  • Renfrew MJ, McCormick FM, Wade A, Quinn B, Dowswell T. Support for healthy breastfeeding mothers with healthy term babies. Cochrane Database Syst Rev. 2012 May 16;5(5):CD001141. doi: 10.1002/14651858.CD001141.pub4. Update in: Cochrane Database Syst Rev. 2017 Feb 28;2:CD001141. doi: 10.1002/14651858.CD001141.pub5. PMID: 22592675; PMCID: PMC3966266. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22592675/. Accessed 1 Apr. 2025.
  • Durmaz A, Sezici E, Akkaya DD. The effect of kangaroo mother care or skin-to-skin contact on infant vital signs: A systematic review and meta-analysis. Midwifery. 2023 Oct;125:103771. doi: 10.1016/j.midw.2023.103771. Epub 2023 Jul 10. PMID: 37454580. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37454580/. Accessed 1 Apr. 2025.
  • Pillay J, Davis TJ. Physiology, Lactation. 2023 Jul 17. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan–. PMID: 29763156. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29763156/. Accessed 1 Apr. 2025.
  • Colonetti T, de Carvalho Florêncio I, Figueiredo P, Colonetti L, Rodrigues Uggioni ML, da Rosa MI, Ceretta LB, Roever L, Grande AJ. Colostrum Use and the Immune System of Premature Newborns: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Hum Lact. 2022 Aug;38(3):487-500. doi: 10.1177/08903344221087967. Epub 2022 Apr 13. PMID: 35416063. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35416063/. Accessed 1 Apr. 2025.