ЗубыВремя на прочтение: 3 минуты

Как ухаживать за зубами

РубрикаЗубы
Как ухаживать за зубами

Проверила педиатр Александра Сергеевна Зглавосий

Уход за полостью рта начинается ещё до появления зубов. Протирайте дёсны, а с первым зубом — начинайте чистить его дважды в день щёткой и пастой с фтором (размером с рисовое зёрнышко). Не давайте малышу засыпать с бутылочкой. Первый визит к стоматологу — до года.

скачки роста

Сон, кормление и этапы развития — в одном приложении

Загрузите вApp StoreДоступно вGoogle Play

Коротко о важном

  • Уход начинается ещё до появления первого зуба — протирайте дёсны малыша.
  • Как только зуб появился — чистим его дважды в день мягкой щеткой.
  • Используйте безопасную зубную пасту с фтором — в размере рисового зёрнышка.
  • Не укладывайте спать с бутылочкой — это повышает риск кариеса.
  • Первый визит к стоматологу — до года или после появления первого зуба.

Прорезывание: сигнал начать уход

Зубы начинают формироваться ещё в утробе, но прорезываются ближе к 4–7 месяцам.

Первые зубы чаще всего — нижние резцы. Их появление сопровождается:

  • слюнотечением
  • желанием грызть предметы
  • раздражительностью
  • нарушением сна

Как облегчить состояние

  • Дайте малышу прорезыватель
  • Делайте легкий массаж дёсен чистым пальцец
  • При необходимости — проконсультируйтесь с педиатром о приеме обезболивающих

Уход за полостью рта до и после появления зубов

До появления зубов

  • протирайте дёсны малыша мягкой влажной марлей или силиконовым напальчником 1–2 раза в день

После появления первого зуба

  • чистите зубы дважды в день специальной мягкой щёткой
  • используйте детскую пасту с фтором (примерно размер рисового зёрнышка)
  • не смывайте пасту — этого количества фтора достаточно для защиты

Что важно знать о фторе и профилактике кариеса

Фтор — важный элемент для укрепления эмали и профилактики раннего кариеса. Современные рекомендации подтверждают безопасность использования минимального количества пасты с фтором даже у младенцев.

Также:

  • не давайте сладкое или соки из бутылочки, особенно перед сном
  • поите малыша водой после еды
  • не облизывайте пустышку или ложку — это передаёт бактерии

Первый визит к детскому стоматологу

Рекомендуется показать ребёнка стоматологу не позже 1 года, даже если зуб один. Это:

  • позволяет отследить правильное развитие прикуса
  • даст родителям советы по гигиене
  • поможет ребёнку привыкнуть к врачу

Частые вопросы об уходе за зубами у малыша

Когда нужно начинать чистить зубы ребёнку?

Стоит начинать уход за полостью рта ещё до появления первого зуба. Дёсны можно протирать мягкой влажной марлей или силиконовым напальчником 1–2 раза в день. Когда появится первый зуб, его нужно чистить дважды в день мягкой детской щёткой и небольшим количеством пасты с фтором.

Какой пастой чистить зубы младенцу?

Обычно с появлением первого зуба используют детскую пасту с фтором. Достаточно количества размером с рисовое зёрнышко: оно помогает укреплять эмаль и снижать риск раннего кариеса. Пасту не нужно смывать водой, потому что такой маленькой дозы фтора достаточно для защиты зубов.

Что делать, если у малыша режутся зубы и болят дёсны?

Стоит предложить малышу прорезыватель и сделать лёгкий массаж дёсен чистым пальцем. При прорезывании могут быть слюнотечение, желание грызть предметы, раздражительность и нарушения сна. Если ребёнок сильно беспокоится или плохо спит, обсудите с педиатром, можно ли использовать обезболивание.

Когда ребёнка нужно впервые показать стоматологу?

Первый визит к детскому стоматологу рекомендуется до 1 года или после появления первого зуба. Даже если зуб всего один, врач сможет оценить развитие прикуса и дать рекомендации по уходу. Такой визит также помогает ребёнку постепенно привыкать к стоматологу.

С заботой о вас

Мы готовим статьи на основе доказательной медицины и с участием педиатров. Но они не заменяют консультацию врача. Каждый ребёнок уникален — при сомнениях обратитесь к специалисту.

  • Fioravanti M, Di Giorgio G, Amato R, Bossù M, Luzzi V, Ierardo G, Polimeni A, Vozza I. Baby Food and Oral Health: Knowledge of the Existing Interaction. Int J Environ Res Public Health. 2022 May 10;19(10):5799. doi: 10.3390/ijerph19105799. PMID: 35627333; PMCID: PMC9140504. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9140504/. Accessed 6 May 2025.