Como reconhecer cólicas e ajudar o bebê
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Revisão médica pela pediatra Alexandra Zglavosiy
As cólicas são passageiras e geralmente desaparecem entre 3 e 4 meses. O bebê pode encolher as perninhas, chorar à noite e ficar incomodado com a barriguinha estufada. Envolvê-lo num cueiro, fazendo um charutinho, fazer massagem, colocar um ruído branco e segurá-lo em pé podem ajudar. Se houver vômito, febre ou recusa alimentar, fale com o pediatra.
Informações úteis
- Cólica não é doença. Passa entre 3–4 meses sem deixar sequelas.
- Sintomas: pernas encolhidas, barriga dura, rosto avermelhado, choro geralmente à noite. Entre os episódios, o bebê mama e dorme bem.
- Sinais de alerta: vômito, sangue nas fezes, recusa alimentar, perda de peso, febre acima de 37,5 °C. Procure o pediatra.
- O pediatra poderá prescrever probióticos, que podem aliviar os sintomas.
Choro noturno sem causa aparente pode ser cólica
Esse quadro pode ser definido pela “regra dos três” — o choro dura:
- mais de 3 horas por dia
- no mínimo 3 dias por semana
- por 3 semanas, no mínimo
Embora a cólica seja incômoda tanto para os pais quanto para o bebê, lembre-se: ela é temporária e não afeta a saúde ou o desenvolvimento.
A causa exata da cólica ainda é desconhecida
A ciência moderna considera alguns fatores possíveis:
- Sistema digestivo imaturo
- Aumento no volume de gases pelo fato do bebê engolir ar durante as mamadas
- Sensibilidade às proteínas contidas no leite materno ou na fórmula
- Desequilíbrio da flora intestinal
- Sistema nervoso sensível
Como identificar a cólica
- Choro intenso, geralmente no mesmo horário (normalmente, à noite)
- Rosto vermelho ou arroxeado durante os acessos de choro
- Pernas encolhidas ou costas arqueadas
- Mãos fechadas
- Barriga dura e inchada
- Difícil de acalmar com os métodos habituais
Mas o bebê mama bem, ganha peso e fica tranquilo entre as crises
Técnicas para acalmar o seu bebê durante as crises de cólica
Enrolar no cueiro: apertado mas não tanto
- Bebê de lado ou de barriga para baixo: apenas enquanto estiver acordo e com supervisão
- "Shhh" suave
- Balanço suave: movimentos lentos ritmados
- Sucção: peito, dedo com luva, chupeta
Massagem abdominal
- Círculos no sentido horário ao redor do umbigo
- Movimento de bicicleta com as pernas
- Mão quente sobre a barriga
Posições úteis
- Bebê apoiado no seu antebraço, cabeça próxima à dobra do cotovelo, balanço suave
- Bebê de frente pra você, com barriga encostada sobre seu corpo
Sons e movimento
- Ruído branco (secador de cabelo, aspirador de pó, aplicativos)
- Passeios ao ar livre
- Passeios de carro
Calor
- Banho morno ou compressa na barriga a 37–38°C
Os pediatras podem recomendar mudanças na alimentação
Se amamenta
- A mãe deve reduzir a ingestão de laticínios, pimenta, leguminosas, repolho, chocolate, frutas cítricas, café
- Verificar a pega correta
- Esvaziar um seio por vez
Se usa fórmula
- Tente uma fórmula hipoalergênica ou anti-cólica
- Evite agitar demais a mamadeira
A cólica é uma situação difícil tanto para os bebês quanto para os pais
- Revezem-se nos cuidados
- Aceite que às vezes os bebês choram apesar de todos os esforços
- Peça ajuda para amigos ou familiares
- Descanse quando seu bebê estiver dormindo
Lembre-se: vai passar — a cólica geralmente passa após os 3–4 meses.
Crises de cólica e choro são temporárias e não significam que você não esteja fazendo sua parte.
Perguntas frequentes sobre cólicas
Até que idade duram as cólicas?
Sim, as cólicas geralmente desaparecem por volta dos 3 a 4 meses de idade e são uma condição temporária. Apesar do choro intenso, não afetam o desenvolvimento a longo prazo do bebê. Durante esse período, é importante manter rotinas de alimentação e sono e utilizar técnicas de conforto quando necessário.
Por que o bebê chora todas as noites?
Frequentemente o choro no fim do dia está associado às cólicas, especialmente quando ocorre no mesmo horário diariamente. Geralmente vem acompanhado de pernas encolhidas, barriga tensa, rosto avermelhado e dificuldade para acalmar o bebê. Entre os episódios, o bebê costuma mamar bem e agir normalmente.
Como ajudar o bebê com cólicas?
Sim, é possível aliviar o desconforto das cólicas com medidas simples. Enrolar o bebê, massagear a barriga, usar ruído branco, embalar suavemente e manter posição vertical após as mamadas costumam ajudar. A sucção no peito ou chupeta também pode trazer conforto e reduzir o choro.
Quando procurar médico?
Deve-se procurar um médico se houver sinais como vômitos, sangue nas fezes, febre acima de 37,5 °C, recusa alimentar ou baixo ganho de peso. Esses sinais não são típicos de cólicas e precisam de avaliação médica adequada.
Com carinho para você
Nossos conteúdos foram elaborados de acordo com a medicina baseada em evidências e contaram com a revisão de pediatras. No entanto, eles não substituem uma consulta médica. Cada criança tem suas particularidades — em caso de dúvidas, procure um profissional de saúde.
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