Как правильно прикладывать малыша к груди
 Рубрика | Кормление |
|---|
Проверила педиатр и перинатальный психолог Полина Александровна Кизино
Правильное прикладывание делает кормление комфортным и помогает избежать боли. Рот должен быть широко открыт, захват — глубоким, губы вывернуты. Найдите удобную позу, поддержите спину и постарайтесь расслабиться. Если ребёнок втягивает щёки, кормление вызывает боль или слышны щелчки — прервите кормление и попробуйте снова. При необходимости обратитесь к педиатру.
скачки роста
Сон, кормление и этапы развития — в одном приложении
Коротко о важном
- Правильный захват — залог комфортного кормления: рот малыша широко открыт, нижняя губа вывернута, ареола больше видна сверху, глотание без щелчков.
- Основные позы: колыбелька, «из-под руки» (футбольный мяч), лежа на боку — выбирайте удобную для себя и малыша.
- Тревожные симптомы: боль при кормлении, втянутые щеки, щелкающие звуки — повод прервать кормление и приложить малыша заново.
- Признаки сытости: малыш сам отпускает грудь, расслабляется, сосание замедляется.
- Советы для комфорта: используйте подушку для поддержки спины и рук, пейте воду во время кормления, кормите в тихой обстановке с приглушенным светом.
- Обратитесь к консультанту по ГВ, если не удается исправить захват или сохраняется боль.
Перед кормлением создайте комфортную обстановку для себя и малыша
Найдите тихое место и устройтесь поудобнее — помните, что в таком положении вам предстоит провести как минимум 15-20 минут.
Что нужно сделать:
- Вымойте руки
- Приготовьте стакан воды для себя
- Возьмите полотенце или пеленку
- Расположитесь в удобном кресле или на кровати с опорой для спины
- При необходимости используйте специальную подушку для кормления
- Освободите грудь от одежды
Возьмите малыша на руки так, чтобы ему было удобно захватить сосок
- Займите удобное положение, расслабьте плечи
- Расположите малыша так, чтобы его ушко, плечо и бедро находились на одной линии
- Направьте сосок на носик малыша
- Дождитесь, пока малыш широко откроет рот
- Быстро и уверенно приблизьте малыша к груди
- Убедитесь в правильном захвате
Проверьте, что малыш правильно захватил грудь
Если он сделает это неправильно, то кормление будет проходить беспокойно и долго, он не сможет высосать достаточно молока, а грудь будет болеть. Вот как определить правильный захват:
- Рот малыша широко открыт, как при зевке
- Нижняя губа вывернута наружу
- Подбородок прижат к груди
- Щеки малыша округлые, а не втянутые
- Нос малыша свободен, не закрыт грудью
- Ареола больше видна сверху, чем снизу
- Вы слышите глотательные движения, но не щелканье
- Сосание не вызывает боли
Кормить малыша можно в разных позах
Из-под руки (Футбольный мяч)
Идеально подходит для:
- Мам после кесарева сечения
- Кормления близнецов
- Женщин с большой грудью
- Малышей с маленьким весом
Колыбелька
Классическая позиция, при которой:
- Малыш лежит на боку
- Его живот прижат к животу мамы
- Голова находится на сгибе маминого локтя
- Ножки вытянуты вдоль маминого бока
Лежа на боку
Удобна для:
- Ночных кормлений
- Восстановления после родов
- Отдыха во время кормления
Если малыш наелся — он отпускает грудь и успокаивается
Если вы заметили эти признаки, то кормление можно завершать:
- Малыш сам отпускает грудь
- Засыпает или становится спокойным
- Руки и тело расслабляются
- Сосание становится медленным или прекращается
- Грудь становится мягче
Неправильный захват, боль, засыпание — частые проблемы при кормлении
С ними сталкиваются многие мамы. В каждом случае есть техники, которые помогут исправить ситуацию:
Неправильный захват
Если малыш захватывает только сосок:
- Осторожно вставьте палец в уголок рта малыша
- Прервите сосание
- Начните прикладывание заново
Боль при кормлении
- Проверьте положение малыша
- Убедитесь, что захват достаточно глубокий
- При необходимости обратитесь к консультанту по ГВ
Засыпание на груди
- Меняйте положения во время кормления
- Поглаживайте малыша
- Разговаривайте с ним
- Проверяйте температуру тела (не перегрелся ли)
- Попробуйте немного раздеть малыша
Меняйте привычки и пробуйте новые рутины, чтобы наладить кормление
- Прислушивайтесь к своим ощущениям. Кормление не должно причинять боль. Если вы чувствуете дискомфорт — это сигнал, что что-то идет не так. Не терпите боль в надежде, что она пройдет сама — это может привести к травмам сосков. Лучше прервать кормление, вставив палец в уголок рта малыша, и приложить его к груди заново.
- Не торопитесь и не торопите малыша. Каждый ребенок ест в своем темпе. Кто-то наедается за 15-20 минут, а кому-то нужно 40-45 минут. Дайте малышу возможность есть в комфортном для него ритме — это способствует лучшему усвоению молока и снижает риск колик.
- Старайтесь кормить в спокойной обстановке. Приглушите свет, уберите источники громких звуков и попросите домашних не беспокоить вас во время кормления. Можно включить тихую спокойную музыку или белый шум. Такая атмосфера помогает маме расслабиться, а малышу сосредоточиться на кормлении.
- Пейте воду во время кормления. Поставьте рядом бутылку воды с трубочкой или стакан с крышкой — так вы сможете пить, не меняя положения. Во время кормления организм теряет много жидкости, поэтому старайтесь каждый раз выпивать стакан воды.
- Используйте подушку для поддержки рук и спины. Специальная подушка для кормления должна располагаться на уровне груди, поддерживая вес малыша. Если нет специальной подушки, соорудите опору из обычных подушек — под локоть руки, держащей малыша, под поясницу и при необходимости под ноги. Это снизит нагрузку на спину, шею и руки.
- Следите за своей осанкой. Сидите ровно, опираясь на спинку кресла или кровати. Плечи должны быть расслаблены и опущены, спина прямая, но не напряженная. Не наклоняйтесь к малышу — приближайте его к груди. Под ноги можно положить невысокую скамеечку, чтобы колени были чуть выше уровня бедер.
- При необходимости обращайтесь к консультанту по грудному вскармливанию. Не стесняйтесь просить помощи, особенно в первые недели. Консультант может исправить технику прикладывания, подобрать удобную позу и найти решение возникающим трудностям. Даже если у вас уже есть опыт кормления, каждый ребенок индивидуален, и новые знания никогда не будут лишними.
Частые вопросы о правильном прикладывании к груди
Как понять, что малыш правильно захватил грудь?
Обычно правильный захват груди не вызывает боли и позволяет малышу эффективно получать молоко. Рот ребёнка широко открыт, нижняя губа вывернута наружу, подбородок касается груди, а щёки остаются округлыми. Ареола больше видна сверху, чем снизу. Во время кормления слышно глотание без щелчков, а само кормление может занимать от 15–20 до 40–45 минут.
Почему ребёнок щёлкает во время кормления?
Часто щёлкающие звуки связаны с неправильным захватом груди. В такой ситуации малыш может захватывать только сосок, хуже высасывать молоко и быстрее уставать. Аккуратно вставьте палец в уголок рта ребёнка, прервите сосание и приложите его к груди заново. При правильном захвате слышны глотательные движения, а не щелчки.
Что делать, если больно кормить грудью?
Стоит проверить положение малыша и глубину захвата сразу после появления боли. Кормление не должно причинять дискомфорт или повреждать соски. Если ребёнок захватывает только сосок, аккуратно прервите кормление и приложите его заново. Если боль сохраняется несмотря на исправление техники, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
Как понять, что малыш наелся грудным молоком?
Обычно сытый малыш сам отпускает грудь и становится спокойнее. Сосание постепенно замедляется или прекращается, руки и тело расслабляются, а некоторые дети засыпают после кормления. Дополнительным признаком может быть ощущение, что грудь стала мягче. Важно помнить, что продолжительность кормления индивидуальна и может составлять от 15–20 до 40–45 минут.
Когда стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию?
Стоит обратиться за помощью, если не удаётся добиться правильного захвата груди или боль сохраняется после повторных попыток приложить малыша. Консультант поможет скорректировать технику, подобрать удобную позу и решить распространённые трудности кормления. Особенно полезна такая поддержка в первые недели после рождения ребёнка.
С заботой о вас
Мы готовим статьи на основе доказательной медицины и с участием педиатров. Но они не заменяют консультацию врача. Каждый ребёнок уникален — при сомнениях обратитесь к специалисту.
Источники
- “Infant and young child feeding”, World Health Organization, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding. Accessed 1 Apr. 2025.
- “Feeding your newborn: Tips for new parents”, Mayo Clinic, https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20047741. Accessed 15 Apr. 2025.
- Victora CG, Bahl R, Barros AJ, França GV, Horton S, Krasevec J, Murch S, Sankar MJ, Walker N, Rollins NC; Lancet Breastfeeding Series Group. Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. Lancet. 2016 Jan 30;387(10017):475-90. doi: 10.1016/S0140-6736(15)01024-7. PMID: 26869575. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26869575/. Accessed 1 Apr. 2025.
- Kent JC, Prime DK, Garbin CP. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012 Jan-Feb;41(1):114-121. doi: 10.1111/j.1552-6909.2011.01313.x. Epub 2011 Dec 12. PMID: 22150998. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22150998/. Accessed 1 Apr. 2025.
- Pillay J, Davis TJ. Physiology, Lactation. 2023 Jul 17. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan–. PMID: 29763156. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29763156/. Accessed 1 Apr. 2025.