Как менять подгузники малышу
 Рубрика | Гигиена |
|---|
Проверила педиатр и перинатальный психолог Полина Александровна Кизино
Регулярная смена подгузника помогает защитить кожу малыша. У новорождённых подгузник меняют каждые 2–3 часа, у детей старше — 4–6 раз в день. Перед сменой подготовьте всё необходимое, аккуратно очистите кожу и при необходимости нанесите защитный крем. Полезны короткие воздушные ванны. Если появляются раздражения или протечки — стоит проверить размер и посадку подгузника.
скачки роста
Сон, кормление и этапы развития — в одном приложении
Коротко о важном
- Регулярная смена подгузника защищает кожу малыша от опрелостей и раздражений.
- Новорожденным меняйте подгузник каждые 2–3 часа и сразу после стула, детям старше 6 месяцев — 4–6 раз в день. Перед сменой подготовьте чистый подгузник, влажные салфетки (или воду), крем при необходимости.
- Если возникли проблемы: опрелости — чаще меняйте подгузник, используйте защитный крем с цинком; протечки — проверьте размер и посадку, резинки не должны заворачиваться; малыш крутится — попробуйте подгузники-трусики или отвлекайте игрушкой.
- Устраивайте воздушные ванны 10–15 минут после смены — это снижает риск раздражений.
- При стойком раздражении или сыпи обратитесь к педиатру.
Кожа малыша чувствительна, поэтому важно регулярно менять подгузник
Повышенная влажность и контакт с грязным подгузником могут вызвать раздражение, опрелости и даже воспаления. Его регулярная смена помогает:
- Избежать появления опрелостей, дерматита или раздражения
- Сохранить малыша в комфорте и хорошем настроении
- Поддерживать гигиену и снизить риск инфекций
Частота смены подгузника зависит от возраста малыша, его индивидуальных особенностей, а также от конкретного подгузника и его впитывающих свойств.
Основные рекомендации:
- Новорожденные (0–1 месяц) — каждые 2–3 часа, а также сразу после стула
- Младенцы (1–6 месяцев) — примерно 6–8 раз в день
- Дети старше 6 месяцев — 4–6 раз в день, в зависимости от наполнения
- Ночью — если ребенок спит спокойно и подгузник не переполнен, можно не менять до утра. Исключение — если у малыша с раздражением под подгузником ночью был стул
Важно ориентироваться не только на время, но и на состояние подгузника. Если он полный или малыш беспокоится, его нужно сменить раньше
Перед сменой подгузника подготовьте все необходимое
- Чистый подгузник
- Влажные салфетки или мягкое полотенце с теплой водой (если у малыша уже есть опрелости и раздражение — не используйте салфетки, только воду)
- Крем под подгузник (если есть раздражение)
- Чистую одежду (на случай протечек)
Если малыш уже активно двигается, выбирайте удобное место для смены — например, пеленальный столик с бортиками или безопасное пространство на кровати
Превратите смену подгузника в быструю и комфортную рутину
- Вымойте руки перед началом.
- Уложите малыша на спину на чистую и мягкую поверхность.
- Расстегните использованный подгузник, аккуратно уберите его, но не спешите уносить — внутренней частью можно убрать основную часть загрязнений.
- Очистите кожу ребенка влажными салфетками или теплой водой, двигаясь от живота вниз.
- Дайте коже немного подсохнуть (можно подождать 1–2 минуты).
- При необходимости нанесите защитный крем под подгузник, особенно если есть покраснения.
- Разверните чистый подгузник, положите под малыша. Задняя часть должна быть чуть выше пупка.
- Застегните подгузник, не слишком туго — между поясом и животом должен проходить палец.
- Проверьте, чтобы резинки вокруг ножек не были завернуты внутрь — это поможет избежать протечек.
Что делать, если появилось раздражение, подгузник протекает или малыш беспокойный
- Опрелости и раздражения. Чаще меняйте подгузник, используйте защитный крем. Если раздражение появляется часто — имеет смысл попробовать другую марку подгузников.
- Протечки. Проверьте, правильно ли надет подгузник, и подберите подходящий малышу размер.
- Малыш крутится и не дает поменять подгузник. Для непосед очень удобны подгузники-трусики без липучек. Можно отвлекать его игрушками или менять в положении стоя — но это вариант для детей постарше.
Ответы на частые вопросы о смене подгузников
Как менять подгузник новорождённому?
Стоит заранее подготовить чистый подгузник, салфетки или тёплую воду, крем при необходимости и чистую одежду. Уложите малыша на безопасную поверхность, очистите кожу, дайте ей подсохнуть 1–2 минуты и наденьте новый подгузник. Между поясом и животом должен проходить палец, а резинки не должны заворачиваться внутрь.
Нужно ли менять подгузник ночью?
Обычно ночью подгузник можно не менять, если ребёнок спокойно спит и он не переполнен. Исключение — если малыш покакал, проснулся от дискомфорта или есть раздражение кожи. Новорождённым подгузник меняют каждые 2–3 часа днём и сразу после стула, а ночью ориентируются на состояние ребёнка.
Чем лучше очищать кожу при смене подгузника?
Лучше использовать влажные салфетки без спирта и отдушек или тёплую воду. Если кожа раздражена или есть опрелости, выбирайте только воду и мягкое полотенце. Очищайте кожу аккуратно, дайте ей подсохнуть 1–2 минуты и при покраснении нанесите защитный крем под подгузник.
Когда нужно обратиться к врачу из-за раздражения под подгузником?
Обратитесь к педиатру, если раздражение, сыпь или покраснение сохраняются, несмотря на частую смену подгузника, воздушные ванны и защитный крем. Также стоит проконсультироваться, если кожа выглядит воспалённой, ребёнок сильно беспокоится или раздражение появляется снова и снова. В таких случаях врач поможет исключить дерматит или инфекцию.
Источники
- Клинические рекомендации «Пеленочный дерматит», Общероссийская общественная организация «Российское общество дерматовенерологов и косметологов»
- “Diaper Rash”, Mayo Clinic, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diaper-rash/diagnosis-treatment/drc-20371641. Accessed 15 Apr. 2025.
- “Diaper Rash (Diaper Dermatitis)”, Cleveland Clinic, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11037-diaper-rash-diaper-dermatitis. Accessed 2 Apr. 2025.
- Benitez Ojeda AB, Mendez MD. Diaper Dermatitis. [Updated 2023 Jul 3]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559067/. Accessed 2 Apr. 2025.
- “Healthy Habits”, U.S. Centers for Disease control and prevention, https://www.cdc.gov/hygiene/about/healthy-habits-diaper-changing-steps-at-home.html. Accessed 15 Apr. 2025.
- Diaper Rash and Your Baby. Pediatric Patient Education 2021; 10.1542/peo_document029, https://publications.aap.org/patiented/article-abstract/doi/10.1542/peo_document029/79936/Diaper-Rash-and-Your-Baby. Accessed 15 Apr. 2025.
- Laura A. Jana, MD, FAAP, and Jennifer Shu, MD, FAAP, Heading Home with Your Newborn, 4th Edition [Paperback], American Academy of Pediatrics, 2020, 391p. ISBN-13: 978-1-61002-424-2