МоторикаВремя на прочтение: 3 минуты

Как тренировать мелкую моторику

РубрикаМоторика
Как тренировать мелкую моторику

Проверила педиатр Александра Сергеевна Зглавосий

Малыш учится хватать, удерживать и перекладывать предметы — это тренирует мозг и координацию. Помогают лёгкие игрушки, игры в «ладушки», время на животе и простые рутины. Даже неловкие попытки важны: не торопите, дайте малышу разобраться самому.

скачки роста

Сон, кормление и этапы развития — в одном приложении

Загрузите вApp StoreДоступно вGoogle Play

Коротко о важном

  • С 4 месяцев дети начинают осознанно тянуться к предметам и хватать их всей ладонью — это важный этап моторного развития.
  • Лёгкие и безопасные игрушки помогают развивать хват, координацию и силу рук.
  • Малышу по-прежнему важно проводить время на животе для развития. Но теперь можно добавлять игры, в которых малыш соединяет ручки.
  • Даже «неуклюжие» действия — это важные шаги в обучении.
  • Не торопитесь вмешиваться — дайте ребёнку шанс разобраться самому.

В этом возрасте ребёнок уже тянется к игрушкам с намерением

Примерно с 2–3 месяцев малыши начинают тянуться к игрушкам, а с 4 месяцев — делают это осознанно и стараются их удержать. Это движение называется ладонным (или пальмарным) захватом.

Это важный переход от рефлекторных движений к управляемым действиям: мозг и тело начинают работать в связке.

Что можно предложить малышу:

  • Игрушки с ручками, которые удобно обхватывать
  • Яркие предметы, которые легко заметить
  • Безопасные игрушки, которые можно тянуть на себя, трясти и грызть

Практика с лёгкими и текстурированными игрушками помогает укреплять хват

Когда ребёнок держит игрушку, трясёт её или грызёт, он не просто играет. В этот момент тренируется зрительно-моторная координация, развивается сила хвата. У него формируется понимание: «Я могу контролировать свои руки».

Для тренировок подойдут:

  • Лёгкие прорезыватели
  • Погремушки с тонкими ручками
  • Мягкие игрушки с разными текстурами

Важно, чтобы предмет легко помещался в ручке малыша и был безопасен — без мелких деталей, которые можно оторвать и проглотить.

Появляются попытки перекладывать игрушку из одной руки в другую

У многих детей между 5 и 6 месяцами появляется новый навык: они перекладывают предмет из одной руки в другую. Это кажется простым действием, но за ним — сложная работа мозга, связанная с координацией и осознанием, где находится тело в пространстве.

Даже если пока игрушка просто касается второй руки — это уже новый этап развития для малыша.

Как поддержать этот этап

  • Предлагайте игрушки, которые удобно держать двумя руками
  • Показывайте, как игрушку можно перекладывать
  • Не торопите: даже неуклюжие попытки — часть обучения

Время на животе всё ещё важно

Даже в 4–5 месяцев выкладывание на живот (tummy time) остаётся основным упражнениям для развития движений рук. Когда малыш поднимает голову и тянется за игрушкой, он укрепляет плечи, шею и корпус — это нужно, чтобы в дальнейшем уверенно хватать, тянуть и манипулировать предметами.

  • Выкладывайте ребёнка на живот 2–3 раза в день
  • Располагайте игрушку чуть сбоку или перед лицом, чтобы стимулировать движение руки
  • Превратите это в игру: улыбайтесь, комментируйте, поощряйте попытки малыша

Игры, в которых малыш соединяет ручки, тренируют координацию

Когда ребёнок соединяет руки перед собой — например, держит игрушку двумя руками или тянется к своим коленям — он тренирует так называемую координацию по средней линии тела. Это основа для будущих сложных движений, при которых обе стороны тела работают согласовано: застегивания пуговиц, рисования, игры с конструкторами.

Как помочь малышу:

  • Предлагайте игрушки на уровне груди
  • Играйтесь в «ладушки»
  • Поощряйте игру с собственными руками и ногами

Не вмешивайтесь в процесс раньше времени

Малышу хочется помочь, когда игрушка выпала, захват не получился, а сам он расстроен. Но важно давать ребенку пространство для проб и ошибок — именно так он учится. Ошибки в этом возрасте — не провал, а способ понять, как всё устроено.

  • Не поправляйте хват малыша слишком быстро
  • Не передавайте игрушку в руку — пусть ребёнок сам до неё дотянется
  • Улыбнитесь и подбодрите словами, даже если у малыша не получился захват

Грызть, стучать и крутить — это тоже обучение

Порой кажется, что малыш просто машет игрушкой без смысла, стучит ей по полу или тянет в рот. Но даже такие действия развивают навыки. Это путь к пониманию того, как объекты ведут себя в пространстве и как на них можно воздействовать.

Малыш изучает свойства предметов: какой они формы, звучат ли при ударе, можно ли их сжать или повернуть. Это основа будущего понимания причинно-следственных связей.

Поддержите малыша:

  • Разрешите стучать по поверхности мягкой игрушкой
  • Комментируйте: «стук-стук» — это поможет связывать действие и звук
  • Позвольте изучать игрушку ртом — это нормально на этом этапе

Частые вопросы о развитии мелкой моторики

Когда ребёнок начинает осознанно хватать игрушки?

К 4 месяцам дети обычно начинают осознанно тянуться к предметам и захватывать их всей ладонью. Это важный этап перехода от рефлексов к контролируемым движениям.

Какие игрушки помогают развивать мелкую моторику?

Лучше всего подходят лёгкие и безопасные игрушки, которые удобно держать в руке. Погремушки, прорезыватели и игрушки с разной текстурой помогают тренировать хват и координацию.

Нормально ли, если малыш роняет игрушки и действует неуклюже?

Да. Неловкие попытки взять, удержать или переложить предмет — важная часть обучения. Через такие действия ребёнок учится управлять руками и понимать свойства предметов.

Как родители могут помочь развитию мелкой моторики?

Предлагайте игрушки на уровне груди, играйте в «ладушки», выкладывайте малыша на живот и давайте ему возможность самостоятельно дотягиваться до предметов. Не стоит слишком быстро вмешиваться и делать всё за ребёнка.

С заботой о вас

Мы готовим статьи на основе доказательной медицины и с участием педиатров. Но они не заменяют консультацию врача. Каждый ребёнок уникален — при сомнениях обратитесь к специалисту.

  • Adolph KE, Franchak JM. The development of motor behavior. Wiley Interdiscip Rev Cogn Sci. 2017 Jan;8(1-2):10.1002/wcs.1430. doi: 10.1002/wcs.1430. Epub 2016 Dec 1. PMID: 27906517; PMCID: PMC5182199. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27906517/. Accessed 16 Apr. 2025.
  • Haywood, K. M., & Getchell, N. (2014). Lifespan Motor Development (6th ed). Champaign, IL: Human Kinetics.
  • Case-Smith, J. (2015). Occupational Therapy for Children and Adolescents, 8th Edition, December 26, 2016. eBook ISBN: 9780323512626
  • Rochat P. Self-sitting and reaching in 5- to 8-month-old infants: the impact of posture and its development on early eye-hand coordination. J Mot Behav. 1992 Jun;24(2):210-20. doi: 10.1080/00222895.1992.9941616. PMID: 14977620. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14977620/. Accessed 16 Apr. 2025.
  • Hewitt L, Kerr E, Stanley RM, Okely AD. Tummy Time and Infant Health Outcomes: A Systematic Review. Pediatrics. 2020 Jun;145(6):e20192168. doi: 10.1542/peds.2019-2168. Epub 2020 May 5. PMID: 32371428. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32371428/. Accessed 16 Apr. 2025.
  • Thelen, E., & Smith, L. B. (1994). A dynamic systems approach to the development of cognition and action. The MIT Press.
  • Barrett TM, Traupman E, Needham A. Infants' visual anticipation of object structure in grasp planning. Infant Behav Dev. 2008 Jan;31(1):1-9. doi: 10.1016/j.infbeh.2007.05.004. Epub 2007 Jul 12. PMID: 17624439. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17624439/. Accessed 16 Apr. 2025.
  • Berthier NE, Clifton RK, McCall DD, Robin DJ. Proximodistal structure of early reaching in human infants. Exp Brain Res. 1999 Aug;127(3):259-69. doi: 10.1007/s002210050795. PMID: 10452213. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10452213/. Accessed 16 Apr. 2025.